随着夏日的脚步逐渐深入，我们迎来了一年中最炎热的三伏天。这段时间，烈日炎炎，空气中弥漫着闷热的气息，仿佛连呼吸都变得沉重起来。然而，在这酷热难耐的日子里，一杯适宜的茶饮不仅能清凉解暑，还能在无形中滋养身心。

首先，我们来聊聊为什么三伏天喝茶是一个好习惯。三伏天是一年中最热的时段，这段时间气温高，湿度大，人体容易出汗，水分和电解质流失快。喝茶不仅可以补充水分，还能提供多种对身体有益的成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等。茶叶中所含的这些成分，有助于清热消暑、提神醒脑、促进消化和增强免疫力。

一、夏天喝什么茶解暑？

1、绿茶

提及夏日解暑，绿茶无疑是首选之一。它以其清新的口感、淡雅的香气和丰富的茶多酚含量著称，能够有效促进新陈代谢，帮助身体排出多余热量。一杯冰镇的绿茶，更是能将夏日的酷热瞬间驱散，带来一丝丝沁人心脾的凉意。绿茶中的儿茶素还有助于抗氧化，保护身体健康，是夏日里既解渴又养生的佳品。

2、乌龙茶

乌龙茶介于红茶和绿茶之间，半发酵的制作工艺使其具有兼具红茶的温和和绿茶的清爽。乌龙茶具有清热消暑、促进消化的功效，是夏季养生的好选择。

3、花茶

花茶具有清香怡人、调节情绪的作用，适合夏季饮用。不同的花茶有不同的养生效果，可以根据个人需求选择。

茉莉花茶：茉莉花茶香气浓郁，具有理气安神的功效，有助于缓解夏季的焦躁情绪。

菊花茶：菊花茶具有清肝明目毒的作用，适合长时间使用电脑、眼睛疲劳的人群饮用。

金银花：金银花具有疏散风热的功效。在夏日里，饮用金银花茶能够有效缓解因高温引起的中暑、感冒等症状。金银花茶色泽金黄，香气芬芳，口感甘甜，不仅具有解暑降温的作用，还能美容养颜，增强免疫力。泡制时，可适量加入绿茶或蜂蜜，提升口感的同时，也增强了其解暑效果。

二、夏季饮法

为了更好地享受绿茶、乌龙茶的清凉效果，这里为您推荐几种适合夏季的饮法：

冷泡法：

将绿茶、乌龙茶放入冷水中，置于冰箱冷藏数小时后饮用，清凉爽口，适合炎热的夏天。

加冰饮用：

将泡好的绿茶、乌龙茶倒入杯中，加入适量冰块，既保留了茶香，又有冰凉的口感，是夏日消暑的好选择。

奶茶混合：

将绿茶、乌龙茶与牛奶按1:1比例混合，加入冰块和少量糖，即可得到一杯香浓的绿茶、乌龙茶奶茶，既有茶的清香，又有奶的醇厚。

三、品牌介绍

景德镇钰青陶瓷成立于1995年，景德镇设有景德钰青艺术瓷基地，深圳设有景德钰青艺术生活馆。请搜索：景德钰青。

▪29年专注高端景德镇陶瓷礼品定制

▪北京藏品：三件作品陈列于北京人民大会堂。

▪深圳藏品：老瓷青花陈列于海上世界文化艺术中心V&A博物馆【设计的价值在中国】。

▪上海藏品：福兆天下虎王国瓷画陈列于上海世博会中国国家馆。

▪钰青荣誉：非物质文化遗产传播示范基地、景德镇瓷文化交流窗口单位、景德镇瓷文化传播沿海地区优秀企业、景德镇全国总商会常务理事单位、景德镇深圳商会副会长单位

▪经典案例：为从都国际论坛、中建集团、招商蛇口、中集集团、招商资本、四大行私行、北大光华EMBA、景德镇陶瓷大学、国际学校定制系列礼品。

▪只做真正的景德镇瓷

·1999年，迎接澳门回归珍藏品《牡紫莲心》，其中01号被澳门特别行政区永久收藏，99号被北京人民大会堂永久珍藏。

·2008年，奥运纪念珍藏瓷套瓶《荣誉·辉煌》，其中0001号被人民大会堂永久珍藏。

·2009年，献礼祖国60华诞集古今之大成特制珍藏瓷《锦绣中华》，集景德镇釉上彩工艺之大全，难度极高，第001号被北京人民大会堂永久珍藏。

·2018年，成功为香港迪诚集团定制“世界客属第29届恳亲大会礼品”。

·2019年,成功定制“从都国际论坛”礼品定制-【锦绣从都】。

·2020年，被景德镇文广新旅局授予“景德镇对外文化交流窗口单位“，同年，授予“景德镇瓷文化传播沿海地区优秀企业”。

·2022年，批量定制中集集团CIMC白玉玲珑杯，中建一局CSCEC办公杯；为招商蛇口批量定制【钰如意系列】办公杯；前海蛇口自贸投资发展有限公司定制【欢喜系列】白玉玲珑茶器。

·2022年，被景德镇景商全国联合总会授予常务理事单位。

·2023年，荣获【非物质文化遗产传播示范基地】。同年，为北大光华EMBA、景德镇陶瓷大学、深圳国际预科学院、森美国际学校等批量定制礼品。

·2024年，景德钰青深圳馆长赵姗姗荣获景德镇市第八批非物质文化遗产代表性传承人荣誉称号；同年，被深圳市景德镇商会授予副会长单位。

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